Главная / Здоровье / Диеты / Корица с медом для похудения: рецепты

Корица с медом для похудения: рецепты

Корица с медом, худеемЛишний вес – это основной враг прекрасного пола. Сколько диет перепробовано, а жирок все не уходит! Особенно в области живота. Многие слышали о чудодейственном влиянии натуральных пряностей на человеческий организм.

Возможно, вы заметили, что в супермаркетах веет нежный запах выпечки с корицей и ванилью. А ведь это хитрый маркетинговый ход, чтобы заставить купить эту жутко красивую и аппетитную булочку. Но вкусная специя имеет и полезные свойства. Наши диетологи поделятся весьма интересными секретами, которые позволят сдержать аппетит. Рецепты корицы с медом для похудения, как приготовить и принимать рассмотрим ниже.

Свойства

Корица нам известна приятным, густым ароматом, который обволакивает все вокруг подобно шубе. Согласно древним трактатам восточные красавицы использовали специю для оздоровления волос и очищения тела.

Учеными доказано, что:Корица с медом, польза

  • запах корицы способствует выработке гормонов счастья;
  • является великолепным средством для избавления прыщей, пятен и угрей на коже;
  • обладает удивительными антисептическими свойствами;
  • запах специи помогает усилить концентрацию внимания;
  • очищает печень и желчегонную систему;
  • облегчает поглощение сахара в крови, что приводит к потере веса.

Возможно, вы слышали о полезных обвертываниях с добавлением корицы? Это дорогостоящая процедура, которую проводят специализированные салоны красоты. В результате мы получаем отличное очищение и подтяжку кожи, разглаживаются рубцы и растяжки, постепенно пропадает целлюлит. Специя улучшает циркуляцию крови, поэтому внутренние жировые отложения попросту «сгорают».

Рецепты: корица с медом для похудения

Корица с медом, рецептыУпотребляя ароматную приправу, вы ускоряете свой обмен веществ. Но как же правильно использовать целебный эликсир, дабы не навредить? Советуем принимать два раза в день следующий напиток:

  • специя – 1/3 чайной ложки;
  • мед – 1 ложка;
  • стакан воды.

Заливаете корицу кипятком, хорошо перемешиваете. Мед не любит высоких температур – все его полезные вещества разрушаются в горячей среде. Поэтому добавлять сладкое лекарство необходимо в жидкость, температура которой не выше 40 градусов.

Диетологи советуют выпивать целебный напиток утром натощак и вечером перед сном. Он снимет чувство тревоги и помогает бороться со стрессом. Улучшается сон. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.

Вы хотите не только избавиться от жировых отложений, но и поддержать ваше здоровье в холодное время года? В этом случае вам пригодится напиток с корицей, медом и лимоном для похудения. Делается он так же, как и основной рецепт, только добавляется дополнительный ингредиент – цитрус. Такой коктейль можно принимать для снижения аппетита.

В случае если у вас аллергия на лимон, вы можете использовать лавровый лист или кардамон. Они посодействуют борьбе с аппетитом и помогут похудеть.

Похудеть с корицейДобавьте в напиток чуточку свежего имбиря, и вы усилите жиросжигающие свойства. Кстати, корица с имбирем и кефиром – это полезное питье для похудения. Рецепт:

  • ароматная пряность;
  • немного имбиря;
  • стакан кефира.

Все смешиваем в блендере и выпиваем. Как советуют профессионалы, такой напиток лучше использовать вместо ужина. Можно заменить на теплое молоко. В этом случае вы получите сладкий, беспробудный сон.

Кстати, отличным средством для укрепления здоровья в холодные сезоны является чай с шиповником и специей. Настаивать лучше в термосе. Пьют такой напиток несколько раз в день в теплом виде.

Результаты от корицы и меда станут заметны уже в первые пару недель.

Только не стоит думать, что наевшись пончиков и водрузившись на диван у телевизора, вы просто потеряете лишние килограммы. Уменьшение калорийности и физическая активность обязательно должны входить в ваши планы.

Полезные рецепты на каждый день

Корица с медом, полезные рецептыКорицу, мед и лимон для похудения можно употреблять в вашем ежедневном меню. Достаточно добавить необходимые ингредиенты в чай или кофе. В результате вы получите вкуснейший и полезный напиток, который позволит скинуть лишние килограммы.

Вы не можете представить свою жизнь без кондитерских изделий? Вы теряете разум от аромата выпечки? Тогда этот рецепт для вас:

  • пару ложек меда;
  • половинка ложечки корицы.

Смешайте все компоненты, дайте им настояться пару часов. Теперь эту пасту вы можете намазывать на пресный хлебец. Пряный запах специи и концентрированный сладкий вкус доставят вашим вкусовым рецепторам максимум удовольствия. А минимальное количество вредных углеводов и сахаров порадует фигуру.

Знаете ли вы, что зеленый чай является прекрасным средством для борьбы с лишними килограммами и жировыми отложениями? Конечно, не всем приятен его специфический вкус. Добавьте корицу, мед и лимон для похудения в свежезаваренный напиток. Это великолепный эликсир, который поддержит форму, выведет лишнюю жидкость, а также наполнит ваше тело витаминами.

Противопоказания

Корица с медом, противопоказанияПрекрасный пол, дабы добиться результатов, готов пить ведрами корицу и мед для похудения. Любой продукт нужно употреблять в меру. В неразумных дозах даже вода может стать ядом.

  1. Перед использованием необходимо узнать, если ли у вас аллергия на компоненты. Смажьте сгиб локтя легким кремом и нанесите вещества. Если есть реакция, то через пару дней будет результат. Ведь легче заранее узнать о проблеме, чем потом долго и дорого лечить последствия.
  2. Высокая доза корицы может вызвать головную боль. Не стоит принимать гипертоникам.
  3. При концентрированном и частом употреблении веществ могут быть спровоцированы проблемы с печенью и почками.
  4. Одним из свойств корицы является разжижение крови. Поэтому необходимо корректировать, а то и временно прекращать употребление в период менструаций.
Помните: для того чтобы похудеть при помощи специи, суточная норма не должна превышать половины чайной ложки. Это достаточно активное вещество, поэтому не стоит использовать сверх нормы.

Итак, мы рассмотрели наиболее интересные и вкусные рецепты для похудения с корицей и медом. Лимон или шиповник в напитке добавят необходимые для поддержания иммунитета зимой витамины. Но главное, что нужно знать – все хорошо в меру.

Отзывы и комментарии (5)

  1. Я читала, что полезные свойства корицы помогают предотвратить диабет, нормализует уровень сахара в крови. Корица улучшает кровообращение. А аромат корицы стимулирует работу мозга. У корицы множество полезных свойств: противомикробное, антисептическое, очистительное. Она обладает жаропонижающим лечебным свойством.

  2. Екатерина

    Да, мёд с корицей это чудо!!! Знаю один очень хороший рецепт для лица. Итак 1ч. ложка корицы молотой, 0,5ч. ложки соды и столько же соли, все это хорошо размешать с 1 ст. ложкой меда (мед должен быть обязательно густой) Вся эта смесь накладывается на лицо и на 30-60 мин желательно подольше. Эффект потрясающий один раз в неделю 10 процедур. Дорогие читатели Вы увидите результат. Удачи!!!!

  3. Моя знакомая именно так и похудела.Говорит великолепный эффект.Еще и лимончик добавляла.Сейчас просто чудо у нее фигура!

  4. Евгения

    Я и раньше читала о пользе меда и корицы но не знала что это так полезно для здоровье Прочла с интересом статью Корица с медом для похудения : рецепты, Получила огромную информацию полезную и рецепты которые мне помогут зимой подержать иммунитет Спасибо вам за статью!

  5. Этот способ похудения я пробовала на себе он действительно помогает избавиться от лишнего .Этот рецепт не только помогает избавиться от килограммов но еще этот рецепт полезен для здоровья.Здесь описывается еще рецепт с имбирём ,этот продукт сам пот себе полезен он хорошо сжигает жир и укрепляет иммунитет.

Добавить отзыв или комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *