Главная / Дети / Детское здоровье / Можно ли кормящей маме есть мороженое, шоколад, мед?

Можно ли кормящей маме есть мороженое, шоколад, мед?

Грудное вскармливание – это ответственный период в жизни мамочки. Однако от диеты можно начать лезть на стену. Количество запрещенных продуктов зашкаливает. А так хочется чего-нибудь вкусненького! Особенно это касается сладостей.

Можно ли есть шоколад, мед кормящей маме? Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании? Попытаемся разобраться в потребностях женского организма и найти лучшее решение.

Мороженое

Согласно требованиям, состав холодного лакомства обязан содержать натуральное молоко. Однако нечистые на руку производители удешевляют продукт и добавляют менее качественный аналог — пальмовое масло. Он противопоказан не только мамашам с детками, но и взрослым мужчинам.

Кормящая мама есть мороженое

Можно ли кормящей маме мороженое пломбир? Молоко, а если точнее – белок в его составе, является сильным аллергеном. Ведь бывали случаи, что попив свежего молочка, женщина могла спровоцировать расстройство желудка или высыпание у малыша.

Помимо молочных белков, в холодной сладости большое количество сахара, стабилизаторов и консервантов. Посмотрите на длинный список ингредиентов – там очень мало натуральных компонентов. Чем больше у продукта сроки хранения, тем меньше в нем полезного.

Можно ли кормящей маме есть фруктовое мороженое?

Такой продукт вообще не желательно употреблять. Фруктовые ингредиенты занимают небольшой процент от общей массы. В основном – это концентрат из красителей, ароматизаторов и стабилизаторов. При грудном вскармливании это подобно химической бомбе. А количество сахара намного больше, чем в обычном пломбире.

Если вы решитесь съесть кусочек лакомства, то выбирайте чистый пломбир, без добавок, шоколада и глазури.

Можно ли кушать домашнее мороженое кормящей маме? Если у ребенка нет аллергической реакции на компоненты, то можно! В качестве и натуральности продуктов точно сомнения не будет. Только не нужно сразу уплетать все приготовленное. Попробуйте небольшой кусочек. Если не будет отрицательной реакции малыша – ешьте на здоровье!

Итак, резюмируем. Мороженое кормящим мамам можно, если:Мороженое кормящим мамам

  • пломбир с минимумом добавок;
  • продукт домашнего приготовления;
  • у малыша нет аллергии ингредиенты;
  • небольшая порция.

Мед

Несмотря на натуральное происхождение, мед очень сильный аллерген. Некоторые ученые ставят его в один ряд с цитрусовыми, овощами красного цвета.

В питание кормящей матери его необходимо вводить крайне аккуратно. Попробуйте небольшую ложку в первой половине дня с чайком. Если реакции не было, то пару раз в неделю можно по ложечке продукта. А после полугода кормления грудью – каждый день.Кормление грудью и мед

Однако педиатры советуют не рисковать здоровьем малютки и воздержаться от употребления меда. Ведь аллергическая реакция на продукт у ребенка останется на всю жизнь.

Если же вы все-таки осмелитесь кушать сладкий продукт, к его выбору нужно подойти ответственно. Не покупайте в торговых сетях – мед в таких заведениях бывает низкого качества, с добавками, консервантами. Рекомендуем через знакомых приобрести лакомство на пасеке. Производитель должен быть проверенным. Иначе вам подсунут фальсификат или с добавлением антибиотиков.

Шоколад

Это самое любимое женское лакомство. В качественном продукте содержаться:шоколад и вскармливание грудью

  • натуральные какао-продукты (мало, бобы);
  • сахар;
  • добавки.

В нем большое количество антиоксидантов, которые поддерживают работу сердечной мышцы и замедляют старение.

Ученые доказали, что качественный продукт содействует формированию гормонов радости – эндорфинов. Поднимается настроение и тонус. Замечено, что нехватка глюкозы провоцирует головную боль и усталость. Кусочек лакомства снимает симптомы.

Можно ли шоколад кормящей маме?

Помните: это очень сильный аллерген! Первые три месяца жизни малыша откажитесь от употребления. Организм ребенка только приспосабливается для жизни в нашем мире. А это дополнительная нагрузка абсолютно на все органы.

Можно ли кормящей маме белый шоколад? Как бы производители не утверждали о натуральности продукта, при изготовлении сладости используют химические компоненты. Редко встретишь качественное лакомство без добавления растительных жиров. А количество красителей, эмульгаторов и ароматизаторов превращают кусочек шоколада в химическую бомбу.Белый шоколад

Конфеты и батончики с шоколадной глазурью – это вообще вредная привычка. Огромное количество сахара, транс-жиров и стабилизаторов дополнительно окажут отрицательное влияние на зубы, печень, желудок. Нужен ли такой стресс при лактации? Нет, конечно!

Можно ли шоколад кормящим мамам? До пяти—шести месяцев лучше не стоит рисковать. Чуть позднее можно начать пробовать с небольших кусочков. Купите плитку качественного лакомства. Если в течение трех суток не проявилась реакция у малыша, то можете рискнуть съесть еще одну подушечку. Но не увлекайтесь!

Другие сладости

Пару слов хотелось бы заметить о других сладких лакомствах. Ведь многие женщины, не увидев какой-нибудь продукт в обзоре, начнут с радостью его поглощать.Сладости и грудное вскармливание

Иногда можно встретить утверждение, что халва полезна кормящим женщинам – питательность семечек или орешков улучшает количество и качество молока. Однако забывают, что сами по себе ядра могут стать сильными аллергическими провокаторами. А еще спровоцируют у малыша проблемы с пищеварением.

Печенье изготавливают из муки, сахара, жиров. Но редко кто вспоминает, что в современной кулинарии без химических ароматизаторов шагу сделать не могут. Натуральные специи (ваниль, корица, гвоздика) имеют возможность спровоцировать аллергическую реакцию у малыша.

Врачи советуют кушать овсяное печенье домашнего приготовления. Оно намного полезнее, чем магазинные аналоги. Ведь вы контролируете количество сахара, масла и специй.

Итак, теперь мы разобрались можно ли мороженое и другие сладости при кормлении грудью. Помните, что в этот важный для вас и малютки период вы обязаны следить за своими привычками. Малейшая ошибка оставит неприятные последствия для здоровья ребенка. Не болейте!

Добавить отзыв или комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *